Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Прогрессивная программа тренировок подтягивания непосредственно на самом турнике

14 Дек
Прогрессивная программа тренировок подтягивания непосредственно на самом турнике

Программа тренировок подтягивания непосредственно на турнике логична после освоения вспомогательных упражнений, которые мы рассмотрели в предыдущей статье. Одно замечание. Если ваш уровень...

- Далее -

Изучаем упражнения для подтягивания на турнике с нуля

07 Дек
Изучаем упражнения для подтягивания на турнике с нуля

Упражнения для подтягивания на турнике становятся необходимы, когда вы начинаете понимать, что подтягивание на турнике требует намного больше, чем просто сильные руки. Ведь часто может быть так,...

- Далее -

Почему не работают беговые тренировки для сжигания жира

30 Ноя
Почему не работают беговые тренировки для сжигания жира

Тренировки для сжигания жира обычно преследуют одну цель – снижение веса тела за счет выполнения физических упражнений. В основном упражнения для снижения веса делятся на кардио, силовые или...

- Далее -

15 причин снизить потребление сахара без связи с уменьшением веса

23 Ноя
15 причин снизить потребление сахара без связи с уменьшением веса

Потребление сахара не зависит от вас. Что странного содержит это предложении? Ведь это правда. Вы можете не класть сахар в чай или кофе, но он неминуемо настигнет вас. Он умело замаскирован...

- Далее -

Семь продуктов афродизиаков, которые сделают вашу жизнь ярче

16 Ноя
Семь продуктов афродизиаков, которые сделают вашу жизнь ярче

Продукты афродизиаки вызывают сомнение многих скептиков, но это не значит, что ими можно пренебрегать. Если рассмотреть вблизи их возможности, то может и стоит усилить эмоциональность и...

- Далее -

Какие физические упражнения вы не должны делать

09 Ноя
Какие физические упражнения вы не должны делать

Какие физические упражнения могут быть небезопасны для вашего здоровья вы узнаете из этой статьи. Ведь многие люди думают, что все физические упражнения хороши, безопасны а также эффективны. В...

- Далее -

Десять продуктов, содержащих натрий, которые необходимо избегать

02 Ноя
Десять продуктов, содержащих натрий, которые необходимо избегать

Продукты содержащие натрий могут приносить как пользу так и вред. Почему так происходит? Неужели всему виной безобидный натрий? Натрий является электролитом, который помогает контролировать...

- Далее -

Пятнадцать кардио упражнений с собственным весом

25 Окт
Пятнадцать кардио упражнений с собственным весом

Кардио упражнения, которые могут составить отличную тренировку, могут ли быть проведены в самых простейших условиях? В домашних условиях или на полу тренажерного зала? Выполняя...

- Далее -

Мифы о фитнесе, которые слышат тренеры от новичков

18 Окт
Мифы о фитнесе, которые слышат тренеры от новичков

Мифы о фитнесе это то, что мы слышим от знакомых, от новичков фитнеса и других окружающих нас людей. И часто их слова не совпадают с реальным положением вещей. Но давайте подробней. Для многих мир...

- Далее -
Страница 1 из 1412345678910...Последняя »
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
error: Content is protected !!