Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Занятия на беговой дорожке. Десять советов для безопасности.

18 Окт
Занятия на беговой дорожке. Десять советов для безопасности.

Занятия на беговой дорожке прекрасный способ заниматься аэробными упражнениями. Но существует несколько правил для того, чтобы делать это безопасно для своего здоровья. Известие о...

- Далее -

Фитнес и боевые искусства. Совместимы ли?

14 Окт
Фитнес и боевые искусства. Совместимы ли?

Фитнес и боевые искусства с одной стороны несовместимые вещи. Но это далеко не так. Узнайте как с помощью каратэ и других боевых искусств можно разнообразить свои занятия фитнесом. И обрести...

- Далее -

Упражнения для энергии и энергетический уровень.

02 Окт
Упражнения для энергии и энергетический уровень.

Упражнения для энергии при регулярных тренировках могут быть чрезвычайно эффективны. Узнайте, как получить максимальную пользу от них. Чувствуете себя вялым, сонным и уставшим? Отмените...

- Далее -

Виды йоги и ее польза.

25 Сен
Виды йоги и ее польза.

Виды йоги позволяют проследить все пути ее развития и все ее разнообразие, которое привлекает сотни миллионы людей по всему миру. Потому, что польза этой древней дисциплины очевидна – она...

- Далее -

Тренировки для беременных и их планирование.

18 Сен
Тренировки для беременных и их планирование.

Тренировки для беременных позволяют будущим мамам поддерживать крепкое физическое здоровье в период беременности. Более того, есть специальные комплексы, ориентированные на будущих мам. В...

- Далее -

Упражнения на фитболе для похудения видео

17 Сен
Упражнения на фитболе для похудения видео

Упражнения на фитболе для похудения чрезвычайно эффективны и пользуются большой популярностью среди занимающихся. С помощью фитбола можно тренировать почти все группы мышц. Предлагаю видео для...

- Далее -

Занятия на фитболе для новичков.

11 Сен
Занятия на фитболе для новичков.

Занятия на фитболе могут стать прекрасным дополнением для ваших ежедневных фитнес тренировок. Такие занятия полезны  для вашего тела и особенно для мышц живота. Но для новичков неизменно встает...

- Далее -

Активная ходьба как занятия фитнесом.

03 Сен
Активная ходьба как занятия фитнесом.

Активная ходьба и тренировки на ее основе могут нести большую пользу общему состоянию здоровья. Давайте выясним, почему активная ходьба так важна в фитнес плане и как начать заниматься ею. Если вы...

- Далее -

Упражнения на гибкость. Видео.

31 Авг
Упражнения на гибкость. Видео.

Упражнения на гибкость видео позволят вам визуально изучить комплекс упражнений не выходя из дома . Как вы знаете, такие упражнения  должны быть включены в план ваших тренировок по фитнесу. В чем...

- Далее -
Страница 11 из 17« Первая...78910111213141516...Последняя »
Май 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031