Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Спин класс или тренировка на велотренажере для начинающих.

03 Авг
Спин класс или тренировка на велотренажере для начинающих.

Спин класс – это понятие, как и многое другое в занятиях фитнесом пришло в Россию из-за океана, с американского континента. И произошло оно от слова «спиннинг», что обозначает тренировка на...

- Далее -

Йога и животные. Как они это делают.

31 Июл
Йога и животные. Как они это делают.

Йога и животные. Казалось бы, что общего в этих двух понятиях. Кроме того, что многие позы во многих восточных оздоровительных системах, будь это йога или тай чи или что-то другое, называются...

- Далее -

Йога при головной боли. 10 лучших поз.

27 Июл
Йога при головной боли. 10 лучших поз.

Йога при головной боли может быть очень эффективным средством. Болит голова? Ищете упражнения от головной боли? Попробуйте эти позы йоги. Когда вы чувствуете, что возникает головная боль, часто...

- Далее -

Силовые тренировки для женщин. 9 прекрасных причин чтобы начать.

24 Июл
Силовые тренировки для женщин. 9 прекрасных причин чтобы начать.

Силовые тренировки для женщин? Вы опасаетесь их? Прежде чем отвернуться от них, узнайте те множество полезных свойств, которые они несут вашему здоровью. Джуди Смит из Нью-Йорка занимается в Uplift...

- Далее -

Виды бега: Как быстро нужно бегать.часть 2

20 Июл
Виды бега: Как быстро нужно бегать.часть 2

Виды бега, которые мы начали рассматривать в первой части нашего обзора имеют прямое отношение к понятию не только тренировочный бег, но и бег спортивный. И их главное различие в интенсивности....

- Далее -

Тренировочный бег: Как быстро нужно бегать. часть 1.

19 Июл
Тренировочный бег: Как быстро нужно бегать. часть 1.

Тренировочный бег. Каким он должен быть. Чтобы действительно улучшить его качество и разнообразить ваши занятия фитнесом, необходимо вырваться из привычных рамок. Большинство людей,...

- Далее -

Добавки для тренировок. Влияние Кальция и витамина Д.

08 Июл
Добавки для тренировок. Влияние Кальция и витамина Д.

Добавки для тренировок играют важную роль в достижении ваших целей. Новые исследования в этой области помогают понять роль каждого элемента в питании занимающихся фитнесом. Новое исследование...

- Далее -

Опасна ли горячая йога.

05 Июл
Опасна ли горячая йога.

Горячая йога, известная также под названием одного из направлений как Бикрам йога не несет опасности, подтверждают последние исследования. Для многих людей идея выполнять любые физические...

- Далее -

Фитнес тест для детей. Каков уровень физической подготовки вашей семьи?

02 Июл
Фитнес тест для детей. Каков уровень физической подготовки вашей семьи?

Фитнес тест для детей  означает, что с помощью простых упражнений вы сможете определить уровень силы, гибкости и выносливости вашей семьи.   Никогда не поздно дать понять своим детям, что такое...

- Далее -
Страница 13 из 17« Первая...891011121314151617
Май 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031