Фито эстрогены не так плохи? 13 продуктов, содержащих эстроген
16 ноября 2021 560 0Эстроген часто называют «женским половым гормоном», поскольку он важен для регулирования месячных и даже роста груди. И хотя у женщин, как правило, в...
- Далее -
Дотянитесь до стен: Боковые подъемы гантелей
10 ноября 2021 729 0Хотите поднять планку своих целей в фитнесе в упражнениях для верхней части тела? Возможно, вы захотите попробовать боковые подъемы гантелей. Это простое...
- Далее -
Омега 3: какие виды важны и какая от них польза?
05 ноября 2021 463 0Все мы слышали и не раз, что жирные кислоты омега-3 полезны для вас, но задумывались ли вы когда-нибудь, почему? В чем польза омега 3 для организма? А также, какой...
- Далее -
Есть ли польза от зеленого чая без кофеина? Узнайте подробности…
03 ноября 2021 1679 0Общеизвестно, что зеленый чай имеет большие преимущества для здоровья. Теперь вот входит в моду чаи без кофеина. Полезно также знать норму кофеина: сколько можно...
- Далее -
Полезные свойства касторового масла для похудения: правда или миф?
29 октября 2021 468 0Касторовое масло для похудения некоторые врачи и ученые рекламируют как простое и эффективное средство, чтобы добиться снижения веса. И это привлекает многих....
- Далее -