Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Тренировки для снижения веса:ключевые моменты

18 Июн
Тренировки для снижения веса:ключевые моменты

Тренировки для снижения веса — насколько они действенны и эффективны? Вы думаете это невозможно: заниматься упражнениями меньше времени, а снижение веса будет больше? Это не так – если вы...

- Далее -

Хорошая физическая форма побеждает нарушения кровяного давления.

12 Июн
Хорошая физическая форма побеждает нарушения кровяного давления.

Хорошая физическая форма тела снижает риск развития гипертонии на 42%, как показало недавнее исследование. Хотя люди, имеющие генетическую предрасположенность к  болезни нарушения кровяного...

- Далее -

Фитнес при планировании беременности

11 Июн
Фитнес при планировании беременности

Фитнес при планировании беременности может осложнить ее наступление при чрезмерных физических нагрузках. Но энергичные упражнения не влияют на рождаемость у женщин с большим весом. Физические...

- Далее -

Занятия физическими упражнениями : какой объем считать достаточным?

05 Июн
Занятия физическими упражнениями : какой объем считать достаточным?

Занятия физическими упражнениями ставят перед новичками ряд вопросов. Первое что надо определить, для чего Вы практикуете занятия физическими упражнениями. Для снижения веса? Для увеличения...

- Далее -

Сон после тренировки может быть лучше при большем количестве упражнений.

04 Июн
Сон после тренировки может быть лучше при большем количестве упражнений.

Сон после тренировки один из важных аспектов восстановления организма после физической нагрузки.Те, кто занимался 150 минут в неделю физической активностью, были менее склонны заявлять о своей...

- Далее -

Питание при занятиях фитнесом: до, после, во время тренировки

29 мая
Питание при занятиях фитнесом: до, после, во время тренировки

Питание при занятиях фитнесом – вопрос, который интересует многих. Новые научные данные говорят, что многие люди, практикующие занятия фитнесом, используют энергетические гели и уколы тогда,...

- Далее -

8 простых упражнений для плоского живота.

28 мая
8 простых упражнений для плоского живота.

Упражнения для плоского живота, которые мы хотим предложить вам, сделают намного больше, чем напряженные упражнения для брюшного пресса в тренажерном зале. Из этой статьи вы поймете, что...

- Далее -

Сжигание калорий после тренировки. Возможно ли это?

22 мая
Сжигание калорий после тренировки. Возможно ли это?

Сжигание калорий сопровождает любую физическую активность человека. Так как практически все виды деятельности человека связаны с затратами энергии, от упражнений йоги до сна, исследования...

- Далее -

Физическое состояние организма может снизить риск смерти даже без снижения веса

21 мая
Физическое состояние организма может снизить риск смерти даже без снижения веса

Физическое состояние организма влияет на продолжительность жизни. Данный факт выявили в новом большом исследовании. Физическое состояние организма может быть более важно для общего состояния...

- Далее -
Страница 13 из 15« Первая...6789101112131415
Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
error: Content is protected !!