Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Избыточная потливость при занятиях фитнесом и ее причины

10 мая
Избыточная потливость при занятиях фитнесом и ее причины

Избыточная потливость индивидуальна и зависит от многих факторов. Но кто ты? Может ты из тех, кто в начале тренировки мокрый от пота как будто побывал в бассейне, а твой приятель рядом еще сухой?...

- Далее -

Гири и гантели при занятиях фитнесом. Что эффективнее?

23 Апр
Гири и гантели при занятиях фитнесом. Что эффективнее?

Гири и гантели сегодня вы вероятно обнаружите в каждом тренажерном зале. Эти два основных вида свободных весов для тренировок имеют свои особенности.Их надо учитывать, когда вы ставите себе цели...

- Далее -

Физические упражнения для здоровья. Где он минимальный объем?

20 Апр
Физические упражнения для здоровья. Где он минимальный объем?

Физические упражнения для здоровья полезны и никто с этим утверждением давно не спорит. Но при сегодняшнем сумасшедшем темпе жизни, когда человек разрывается между работой, ежедневной суетой и...

- Далее -

Лучшие продукты для сердца и зачем об этом беспокоиться

16 Апр
Лучшие продукты для сердца и зачем об этом беспокоиться

Продукты для сердца – стоит ли обращать на это внимание? Если вам за 20 с хвостиком и вы чувствуете себя здоровым, то единственный шанс побеспокоиться о своем сердце бывает, когда происходит...

- Далее -

Как делать правильно упражнение бурпи.

12 Апр
Как делать правильно упражнение бурпи.

Упражнение бурпи (на английском языке пишется как burpee) – одно из основных в различных фитнес тренировках и представляет собой комплекс движений тела связанных с собственным весом. Упражнение...

- Далее -

Домашняя тренировка Табата видео на 15 минут.

04 Апр
Домашняя тренировка Табата видео на 15 минут.

Тренировка Табата видео урок именно то, что вам надо для того, чтобы попробовать дома всю пользу этих упражнений. Бывали ли у вас такие дни, что список несделанных дел растет и трудно найти время...

- Далее -

Польза воды для организма при занятиях фитнесом.

28 Мар
Польза воды для организма при занятиях фитнесом.

Польза воды для организма человека огромна. Ведь наше тело на две трети состоит из воды и 100 процентов всех процессов в нем происходят при непосредственном участии воды. Она окружает нас повсюду,...

- Далее -

Откуда упражнение бурпи пришло к нам?

23 Мар
Откуда упражнение бурпи пришло к нам?

Бурпи. Вам когда-нибудь приходилось делать это упражнение? А 30 повторений этого упражнения? Когда-нибудь выполняли план тренировки, который включал в себя 5 раундов по 15 повторений? Если это так,...

- Далее -

Табата в ваших занятиях фитнесом

16 Мар
Табата в ваших занятиях фитнесом

Табата тренировки лишь один из многочисленных направлений занятий фитнесом, которые существуют сегодня в мире. И у всех них одно лишь предназначение – помогать вам в осуществлении ваших целей в...

- Далее -
Страница 3 из 1312345678910...Последняя »
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
error: Content is protected !!