Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Фитнес питание: Руководство для начинающих

11 Янв
Фитнес питание: Руководство для начинающих

Фитнес питание может помочь увеличить эффективность ваших тренировок а также быстрее достичь желаемых результатов, в чем каждый заинтересован. Результативность занятий фитнесом напрямую...

- Далее -

Комплекс упражнений для разминки который вы можете делать перед любой тренировкой

04 Янв
Комплекс упражнений для разминки который вы можете делать перед любой тренировкой

Комплекс упражнений для разминки позволяет вам решить вопрос подготовки организма к тренировке. И сразу развеем все сомнения новичков в необходимости разминки перед тренировкой. И вправду,...

- Далее -

С Новым 2018 годом!!!

31 Дек
С Новым 2018 годом!!!

И в заключение небольшой новогодний подарок «Йоготерапия позвоночника» от Татьяны Голдман. Скачать данный видеоматериал можно по этой...

- Далее -

Пилатес тренировка на 10 минут для укрепления мышц живота

27 Дек
Пилатес тренировка на 10 минут для укрепления мышц живота

Пилатес тренировка подразумевает наличие места, где выполняются специальные упражнения. Такие места обычно называются студии и для тех, кто знакомится с этим направлением фитнеса по Интернету...

- Далее -

Продукты содержащие клетчатку. Список лидеров

20 Дек
Продукты содержащие клетчатку. Список лидеров

Продукты содержащие клетчатку – одно их упоминание привлекает ассоциацию с походами в туалетную комнату, но все не так просто, как вам кажется. Употребляя продукты содержащие клетчатку, вы...

- Далее -

Прогрессивная программа тренировок подтягивания непосредственно на самом турнике

14 Дек
Прогрессивная программа тренировок подтягивания непосредственно на самом турнике

Программа тренировок подтягивания непосредственно на турнике логична после освоения вспомогательных упражнений, которые мы рассмотрели в предыдущей статье «Изучаем упражнения для...

- Далее -

Изучаем упражнения для подтягивания на турнике с нуля

07 Дек
Изучаем упражнения для подтягивания на турнике с нуля

Упражнения для подтягивания на турнике становятся необходимы, когда вы начинаете понимать, что подтягивание на турнике требует намного больше, чем просто сильные руки. Ведь часто может быть так,...

- Далее -

Почему не работают беговые тренировки для сжигания жира

30 Ноя
Почему не работают беговые тренировки для сжигания жира

Тренировки для сжигания жира обычно преследуют одну цель – снижение веса тела за счет выполнения физических упражнений. В основном упражнения для снижения веса делятся на кардио, силовые или...

- Далее -

15 причин снизить потребление сахара без связи с уменьшением веса

23 Ноя
15 причин снизить потребление сахара без связи с уменьшением веса

Потребление сахара не зависит от вас. Что странного содержит это предложении? Ведь это правда. Вы можете не класть сахар в чай или кофе, но он неминуемо настигнет вас. Он умело замаскирован...

- Далее -
Страница 4 из 1812345678910...Последняя »
Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Все о Фитнесе и Здоровье
error: Content is protected !!