Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Виды тренажеров кардио: Беговая дорожка и другие

09 Мар
Виды тренажеров кардио: Беговая дорожка и другие

Виды тренажеров кардио разнообразны, являясь необходимым компонентом здорового образа жизни. И необходимо тщательно взвесить все их плюсы и минусы для того, чтобы начать тренировки на них. Стоит...

- Далее -

Упражнения для снижения веса: кардио или силовые тренировки

02 Мар
Упражнения для снижения веса: кардио или силовые тренировки

Упражнения для снижения веса являются популярной для споров темой среди спортсменов, тренеров, исследователей и других любителей и специалистов. И самый главный вопрос, который звучит часто:...

- Далее -

Низкоуглеводная диета может помочь Вашему метаболизму

23 Фев
Низкоуглеводная диета может помочь Вашему метаболизму

Низкоуглеводная диета как изменение своего питания в сторону снижения потребления углеводов имеет много противников и поклонников. Но что говорят новые исследования? А они говорят следующее:...

- Далее -

Заниматься ли фитнесом зимой?

16 Фев
Заниматься ли фитнесом зимой?

Заниматься ли фитнесом зимой? Вопрос конечно интересный, как сказал бы классик. Может быть вы тот человек, который с приходом холодов предпочитает забросить занятия фитнесом и не мучиться...

- Далее -

Кардио тренировка для сжигания жира за 10 минут

09 Фев
Кардио тренировка для сжигания жира за 10 минут

Кардио тренировка для сжигания жира может быть эффективной для тех, кто озабочен вопросами снижения собственного веса. Но в наше время кардио тренировка для сжигания жира эффективна и в том...

- Далее -

Йога для похудения:Сколько калорий можно сжечь

02 Фев
Йога для похудения:Сколько калорий можно сжечь

Йога для похудения может быть действенным инструментом сжигания калорий, говорят рекламные тексты. Мы все считаем: эта древняя система может растянуть мышцы, увеличить гибкость, помочь вам...

- Далее -

Кардиотренажеры: Какие самые эффективные в тренажерном зале

26 Янв
Кардиотренажеры: Какие самые эффективные в тренажерном зале

Кардиотренажеры в зале выглядят как ряд отлично выглядящих механизмов с какими-то цепями, ремнями, жгутами и шестернями. Хитро выглядит на первый взгляд. И трудно понять, чем эффективней всего...

- Далее -

Боль в мышцах после тренировки: Пять способов уменьшить

18 Янв
Боль в мышцах после тренировки: Пять способов уменьшить

Боль в мышцах после тренировки никто из спортсменов не любит испытывать. Вместе с другими дискомфортными проявлениями после тренировок такими как «жесткое» дыхание или «горящие» мышцы, боль в...

- Далее -

Фитнес упражнения для начинающих

11 Янв
Фитнес упражнения для начинающих

Фитнес упражнения для начинающих не так трудны как кажется на первый взгляд. Даже если вы новичок в фитнесе или имеете ограничения по здоровью, у вас есть масса возможностей. Узнайте, как...

- Далее -
Страница 5 из 1412345678910...Последняя »
Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
error: Content is protected !!