Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Лучшие продукты для сердца и зачем об этом беспокоиться

16 Апр
Лучшие продукты для сердца и зачем об этом беспокоиться

Продукты для сердца – стоит ли обращать на это внимание? Если вам за 20 с хвостиком и вы чувствуете себя здоровым, то единственный шанс побеспокоиться о своем сердце бывает, когда происходит...

- Далее -

Как делать правильно упражнение бурпи.

12 Апр
Как делать правильно упражнение бурпи.

Упражнение бурпи (на английском языке пишется как burpee) – одно из основных в различных фитнес тренировках и представляет собой комплекс движений тела связанных с собственным весом. Упражнение...

- Далее -

Домашняя тренировка Табата видео на 15 минут.

04 Апр
Домашняя тренировка Табата видео на 15 минут.

Тренировка Табата видео урок именно то, что вам надо для того, чтобы попробовать дома всю пользу этих упражнений. Бывали ли у вас такие дни, что список несделанных дел растет и трудно найти время...

- Далее -

Польза воды для организма при занятиях фитнесом.

28 Мар
Польза воды для организма при занятиях фитнесом.

Польза воды для организма человека огромна. Ведь наше тело на две трети состоит из воды и 100 процентов всех процессов в нем происходят при непосредственном участии воды. Она окружает нас повсюду,...

- Далее -

Откуда упражнение бурпи пришло к нам?

23 Мар
Откуда упражнение бурпи пришло к нам?

Бурпи. Вам когда-нибудь приходилось делать это упражнение? А 30 повторений этого упражнения? Когда-нибудь выполняли план тренировки, который включал в себя 5 раундов по 15 повторений? Если это так,...

- Далее -

Табата в ваших занятиях фитнесом

16 Мар
Табата в ваших занятиях фитнесом

Табата тренировки лишь один из многочисленных направлений занятий фитнесом, которые существуют сегодня в мире. И у всех них одно лишь предназначение – помогать вам в осуществлении ваших целей в...

- Далее -

Виды тренажеров кардио: Беговая дорожка и другие

09 Мар
Виды тренажеров кардио: Беговая дорожка и другие

Виды тренажеров кардио разнообразны, являясь необходимым компонентом здорового образа жизни. И необходимо тщательно взвесить все их плюсы и минусы для того, чтобы начать тренировки на них. Стоит...

- Далее -

Упражнения для снижения веса: кардио или силовые тренировки

02 Мар
Упражнения для снижения веса: кардио или силовые тренировки

Упражнения для снижения веса являются популярной для споров темой среди спортсменов, тренеров, исследователей и других любителей и специалистов. И самый главный вопрос, который звучит часто:...

- Далее -

Низкоуглеводная диета может помочь Вашему метаболизму

23 Фев
Низкоуглеводная диета может помочь Вашему метаболизму

Низкоуглеводная диета как изменение своего питания в сторону снижения потребления углеводов имеет много противников и поклонников. Но что говорят новые исследования? А они говорят следующее:...

- Далее -
Страница 6 из 15« Первая...234567891011...Последняя »
Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
error: Content is protected !!