Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Как делать правильно упражнение бурпи.

12 Апр
Как делать правильно упражнение бурпи.

Упражнение бурпи (на английском языке пишется как burpee) – одно из основных в различных фитнес тренировках и представляет собой комплекс движений тела связанных с собственным...

- Далее -

Домашняя тренировка Табата видео на 15 минут.

04 Апр
Домашняя тренировка Табата видео на 15 минут.

Тренировка Табата видео урок именно то, что вам надо для того, чтобы попробовать дома всю пользу этих упражнений. Бывали ли у вас такие дни, что список несделанных дел растет и трудно найти время...

- Далее -

Польза воды для организма при занятиях фитнесом.

28 Мар
Польза воды для организма при занятиях фитнесом.

Польза воды для организма человека огромна. Ведь наше тело на две трети состоит из воды и 100 процентов всех процессов в нем происходят при непосредственном участии воды. Она окружает нас повсюду,...

- Далее -

Откуда упражнение бурпи пришло к нам?

23 Мар
Откуда упражнение бурпи пришло к нам?

Бурпи. Вам когда-нибудь приходилось делать это упражнение? А 30 повторений этого упражнения? Когда-нибудь выполняли план тренировки, который включал в себя 5 раундов по 15 повторений? Если это так,...

- Далее -

Табата в ваших занятиях фитнесом

16 Мар
Табата в ваших занятиях фитнесом

Табата тренировки лишь один из многочисленных направлений занятий фитнесом, которые существуют сегодня в мире. И у всех них одно лишь предназначение – помогать вам в осуществлении ваших целей в...

- Далее -

Виды тренажеров кардио: Беговая дорожка и другие

09 Мар
Виды тренажеров кардио: Беговая дорожка и другие

Виды тренажеров кардио разнообразны, являясь необходимым компонентом здорового образа жизни. И необходимо тщательно взвесить все их плюсы и минусы для того, чтобы начать тренировки на них. Стоит...

- Далее -

Упражнения для снижения веса: кардио или силовые тренировки

02 Мар
Упражнения для снижения веса: кардио или силовые тренировки

Упражнения для снижения веса являются популярной для споров темой среди спортсменов, тренеров, исследователей и других любителей и специалистов. И самый главный вопрос, который звучит часто:...

- Далее -

Низкоуглеводная диета может помочь Вашему метаболизму

23 Фев
Низкоуглеводная диета может помочь Вашему метаболизму

Низкоуглеводная диета как изменение своего питания в сторону снижения потребления углеводов имеет много противников и поклонников. Но что говорят новые исследования? А они говорят следующее:...

- Далее -

Заниматься ли фитнесом зимой?

16 Фев
Заниматься ли фитнесом зимой?

Заниматься ли фитнесом зимой? Вопрос конечно интересный, как сказал бы классик. Может быть вы тот человек, который с приходом холодов предпочитает забросить занятия фитнесом и не мучиться...

- Далее -
Страница 7 из 16« Первая...3456789101112...Последняя »
Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
error: Content is protected !!