Насыщенные жиры на самом деле полезны или вредны? Что об этом говорит наука
19 мая 2022 456 0Нет питательного вещества с более спорной историей, чем насыщенные жиры. На протяжении последних лет упоминание этого типа жира вызывало у специалистов мигающую...
- Далее -Польза куриной грудки: миф или правда?
15 мая 2022 563 0Кто не знает уже набивших оскомину истин? Например, про огромную пользу куриной грудки. И что она почти идеальный источник постного белка. Да и кругом в мире в...
- Далее -Почему белок после тренировки называют магией аминокислот?
07 мая 2022 449 0Начну с банальной фразы. Белок полезен для вас, особенно если вы пытаетесь набрать мышечную массу. Забавный факт: он также полезен для вас, даже если вы не...
- Далее -О чем говорит ваша поза во время сна?
28 апреля 2022 480 0Вы различными способами показываете свою личность окружающему миру. Например, речью, поступками, как вы одеваетесь. Или, как вы относитесь к другим. Но есть...
- Далее -Кардио реально необходимо при снижении веса?
20 апреля 2022 395 0Может быть бег с учащенным сердцебиением или интенсивные занятия аэробикой вам просто не по душе. Однако, есть и другие способы сбросить жировые отложения без...
- Далее -