Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Пилатес для начинающих. Видеоуроки от Мишель

27 Авг
Пилатес для начинающих. Видеоуроки от Мишель

Пилатес для начинающих является вечным вопросом: с чего начать, что для этого нужно, какие упражнения делать и масса других вопросов. В статье «Пилатес: Упражнения для ума и тела» мы...

- Далее -

Пилатес упражнения для ума и тела.

27 Авг
Пилатес упражнения для ума и тела.

Пилатес это фитнес тренировка, которая дает вам гибкость, силу и выносливость без увеличения мышечной массы. Пилатес упражнения фокусируются на работе над так называемыми «основными» мышцами...

- Далее -

Гимнастика тай чи как путь к здоровью.

24 Авг
Гимнастика тай чи как путь к здоровью.

Гимнастика тай чи это система психофизических упражнений. Родиной этой системы является Китай. Гимнастика тай чи может улучшить здоровье сердечно сосудистой системы, чувство равновесия и...

- Далее -

Аэробные физические упражнения. Для чего они вам нужны?

20 Авг
Аэробные физические упражнения. Для чего они вам нужны?

Аэробные физические упражнения полезны для вашего сердца. Узнайте про новейшие направления в этом направлении и пользу, которые несут аэробные физические упражнения. Но давайте определимся, что...

- Далее -

Занятия после 40 лет фитнесом. Более конкретно.

15 Авг
Занятия после 40 лет фитнесом. Более конкретно.

Занятия после 40 лет фитнесом не только возможны, но и необходимы. Для поддержания здоровья и активного долголетия. Звучит не очень? Особенно последнее? Тогда для разнообразия повседневной рутины...

- Далее -

Фитнес после 40. Первые шаги.

13 Авг
Фитнес после 40. Первые шаги.

Фитнес после 40 может принести огромную пользу вашему здоровью. Это доказывают многочисленные исследования ученых, часть результатов которых была упомянута в предыдущей статье. Но вот вы и...

- Далее -

Фитнес после 40 лет. Что говорят специалисты.

10 Авг
Фитнес после 40 лет. Что говорят специалисты.

Фитнес после 40 лет в активной форме кажется ненужным и опасным занятием. Но последние исследования ученых доказывают обратное.Человек не бывает так стар, чтобы не поддерживать уровень своего...

- Далее -

Интервальные тренировки для начинающих

07 Авг
Интервальные тренировки для начинающих

Интервальные тренировки для начинающих спортсменов дают быстрые и эффективные результаты. Они чемпионы по уничтожению калорий и ускорения обмена веществ. Поэтому так хороши интервальные...

- Далее -

Спин класс или тренировка на велотренажере для начинающих.

03 Авг
Спин класс или тренировка на велотренажере для начинающих.

Спин класс – это понятие, как и многое другое в занятиях фитнесом пришло в Россию из-за океана, с американского континента. И произошло оно от слова «спиннинг», что обозначает тренировка на...

- Далее -
Страница 9 из 14« Первая...567891011121314
Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
error: Content is protected !!