12 преимуществ чая с мятой для здоровья
14 апреля 2022 572 0Мята — это растение, которое все знают. И в основном по чаю с мятой, который каждый хоть раз попробовал. Понятное дело, что на вкус и цвет товарищей нема. И поэтому...
- Далее -
Восстановление мышц после тренировки при болезненных ощущениях
22 марта 2022 414 0Восстановление мышц после тренировки болезненный вопрос для многих. Как в прямом. Так и в переносном смысле Если вы привыкли тренироваться в полную силу, это...
- Далее -
Источники магния в продуктах питания, его дефицит и передозировка
19 марта 2022 358 0Мы много слышим про пользу магния для организма и вот пришло время поговорить об этом подробно. Магний — это микроэлемент, который участвует во множестве...
- Далее -
Что такое свинг с гирей и 15 плюсов от его использования
09 марта 2022 2009 1Простое, но эффективное упражнение «свинг с гирей» также иногда называется «махи» или «качание». И многими недооценивается. Хотя, как вы узнаете из...
- Далее -
Растяжка перед сном: 11 Движений, которые перенесут Вас в Страну Грез
04 марта 2022 1497 0Вы выпили успокаивающий чай и капнули пару капель эфирных масел для сна. И спокойно ждете прихода сна. Но не всегда бывает этого достаточно. Иногда также не...
- Далее -