Рубрика: Йога

Утренняя йога на 15 минут, которая бодрит лучше, чем чашка кофе

Представьте, что сегодня ранее утро понедельника. Всего лишь начало недели, но необходимость вновь после выходных подниматься так рано вызывает только вздохи. Вы...

- Далее -

Чем полезна йога для тех, кто следит за физической формой?

Чем кажется йога для новичков, которые что-то когда то слышали о ней, но никогда не занимались сами? Бьюсь об заклад, что такие люди воспринимают эту систему...

- Далее -

Йога для позвоночника: Семь лучших поз от боли в спине для дома

Некоторые люди открывают для себя упражнения йоги для здоровья только когда у них, что то происходит, хотя, казалось бы все должно быть наоборот – для того, чтобы...

- Далее -

Йога для похудения:Сколько калорий можно сжечь

Йога для похудения может быть действенным инструментом сжигания калорий, говорят рекламные тексты. Мы все считаем: эта древняя система может растянуть мышцы,...

- Далее -

Какой вид йоги выбрать? Ведь их так много

Виды йоги на сегодняшний день — это целое семейство различных, иногда непохожих на друг друга систем психофизических тренировок. Порой даже очень...

- Далее -