Судороги в мышцах после тренировки? Попробуйте эти 15 спасительных продуктов
28 марта 2021 552 0Вы только что завершили напряженную потную тренировку. И вроде бы все хорошо. Но…Раз! И вы ощущаете судороги в мышцах. Или вы пытаетесь вечером уснуть. А...
- Далее -Тренировка barre и питание при таких занятиях
19 марта 2021 1237 0Если вам интересна тренировка barre , ниже вы найдете несколько таких тренировок, рассчитанных на людей различного физического уровня. Для тех, кто не знает, что это...
- Далее -Нужен ли Вам Барре фитнес? Прочитайте про его преимущества прежде, чем принять решение
12 марта 2021 3209 0Барре фитнес, как и все виды физических упражнений имеет свои плюсы и минусы. Мало минусов и много плюсов. Но многие не знают даже, что такое барре фитнес. Нет, ну...
- Далее -Йога и медитация. Как совместить их?
06 марта 2021 1355 0Напряжены после трудного дня? Ощущаете повышенную тревожность? Подавлены? А вы не пробовали совместить йогу и медитацию? Долгое нахождение в неподвижном...
- Далее -Чем полезна лаванда? Используйте ее для устранения беспокойства
27 февраля 2021 558 0Чтобы знать чем полезна лаванда, надо понимать, что ее использование в первую очередь связано с использованием в виде масла. Лавандовое масло входит в группу...
- Далее -