Чай матча: что это такое и как его приготовить
24 июля 2020 1312 0Каких что десять лет назад никто не знал, что такое чай матча. Но на волне пропаганды здорового образа жизни маркетологи вспомнил про этот удивительный продукт. Не...
- Далее -
Алмазные отжимания и их польза
16 июля 2020 2933 0Хотите знать, как делать алмазные отжимания и для чего? Почитайте это руководство и этого будет достаточно для того, чтобы попробовать этот вид...
- Далее -
Виды отжиманий и их особенности
08 июля 2020 2850 0Когда мы говорим про разные виды отжиманий от пола, мы имеем в виду проработку разных групп мышц. Ведь если вы знаете, какие мышцы качаются при отжиманиях,...
- Далее -
Основы спортивного питания
01 июля 2020 1421 0Все любители спорта и просто фитнеса знают просты истины. Например,что достижение Ваших целей зависит не только от тренировок, их объема и количества. Не менее...
- Далее -
Какие мышцы качаются при отжимании от пола и как сделать чтобы они работали эффективно
24 июня 2020 2581 0Благодаря коронавирусу количество людей, тренирующихся дома заметно увеличилось. Поэтому неудивительно, что в Инстаграм стали так популярны тренировки онлайн...
- Далее -