Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Что такое метаболическая диета на 13 дней и что надо знать про нее

Метаболическая диета, которую мы дальше будем рассматривать также известна как «копенгагенская», «датская» или «диета датского королевского госпиталя». Именно...

- Далее -

Пять рецептов зеленых протеиновых коктейлей для питания после тренировки

После тяжелой тренировки, особенно если это изнурительная силовая тренировка, хорошей идеей будет приготовить протеиновый коктейль в домашних условия для...

- Далее -

Вдохновляющие рецепты смузи для похудения

Если вы озабочены снижением веса тела, то самое время отказаться от двойного кофе и традиционного пончика и попробовать новые рецепты смузи для похудения на...

- Далее -

Какое мясо полезней для здоровья: белое или темное?

Для того, чтобы выяснить, какое мясо несет пользу для здоровья давайте определимся, какое мясо бывает. Тем более, что оно является одним из лучших источников...

- Далее -

Ученые о том, для чего нужны жиры в организме человека

В течении многих лет ученые изучали для чего нужны жиры в организме человека. За эти годы значение слово «жиры» стало «красной тряпкой» для диетологов и значение...

- Далее -