Хорошая физическая форма побеждает нарушения кровяного давления
12 июня 2016 2503 0Хорошая физическая форма тела снижает риск развития гипертонии на 42%. Это показало недавнее исследование. Люди, имеющие генетическую предрасположенность к ...
- Далее -
Фитнес при планировании беременности
11 июня 2016 2222 0Фитнес при планировании беременности может осложнить ее наступление при чрезмерных физических нагрузках. Но энергичные упражнения не влияют на рождаемость у...
- Далее -
Сон после тренировки может быть лучше при большем количестве упражнений
04 июня 2016 2149 0Сон после тренировки один из важных аспектов восстановления организма после физической нагрузки.Те, кто занимался 150 минут в неделю физической активностью, были...
- Далее -
Физическое состояние организма может снизить риск смерти даже без снижения веса
21 мая 2016 2019 0Физическое состояние организма влияет на продолжительность жизни. Данный факт выявили в новом большом исследовании. Физическое состояние организма может быть...
- Далее -
Аэробные упражнения эффективнее силовых упражнений если цель снижение веса.
08 мая 2016 2117 0Аэробные упражнения направлены на повышение выносливости сердечно сосудистой системы. Сравним их с упражнениями на сопротивление (упражнения с эспандерами и...
- Далее -