Рубрика: Снижение веса тела

Информация о коррекции веса, снижении массы тела: упражнения, диеты, результаты исследований

11 легких для приготовления кето смузи. Почти без углеводов

Кето-коктейли могут показаться вам несбыточной мечтой, если вы живете низкоуглеводной жизнью на кето диете. Но даже в этом случае есть возможность приготовить...

- Далее -

Витамин Д реально помогает для похудения?

Возможно, вы слышали о приеме витамина D для облегчения депрессии, лечения акне или даже облегчения симптомов COVID-19. Но сейчас идут разговоры о витамине Д для...

- Далее -

Кардио реально необходимо при снижении веса?

Может быть бег с учащенным сердцебиением или интенсивные занятия аэробикой вам просто не по душе. Однако, есть и другие способы сбросить жировые отложения без...

- Далее -

Особенности силовых тренировок для похудения для женщин

При словосочетании «силовая тренировка» вам могут прийти на ум звуки брякающего «железа» в тренажерном зале и постоянная борьба за набор мышечной массы....

- Далее -

Стресс и вес: Есть ли связь? И как ее разорвать?

Вы слышали, что существует «плохой» и «хороший» стресс? Это подразумевает, что есть стресс, который приносит пользу. Может это и так, но определенно можно сказать,...

- Далее -