Сон и похудение: какие привычки сна могут помочь потерять вес?
13 сентября 2018 58 0Казалось бы как могут быть связаны сон и похудение и насколько это серьезно. Уверен, что большинство не обращает на это особенного внимания. Для примера возьмем...
- Далее -
Чем полезна йога для тех, кто следит за физической формой?
06 сентября 2018 99 0Чем кажется йога для новичков, которые что-то когда то слышали о ней, но никогда не занимались сами? Бьюсь об заклад, что такие люди воспринимают эту систему...
- Далее -
6 упражнений для рук, чтобы не висела кожа для выполнения в домашних условиях
30 августа 2018 182 0Приход тепла после долгой зимы не у всех вызывает радость и позитивные эмоции. Если это так, то возможно одной из причин является дряблость рук, и особенно, нижней...
- Далее -
Самые лучшие упражнения с собственным весом, которые дают максимальный эффект
23 августа 2018 120 0Уверен, что если вы или ваши знакомые говорят про занятия фитнесом или физические тренировки первое что всплывает у вас в голове это тренажерный зал, полный...
- Далее -
Стоит ли делать физические упражнения натощак или тренировки на голодный желудок?
16 августа 2018 130 0Говоря о возможности выполнять физические упражнения на голодный желудок можно сказать одно. Времена меняются и то, что раньше казалось нам обязательным сейчас...
- Далее -
