5 преимуществ езды на велосипеде по сравнению с занятиями на велотренажере
15 января 2021 5 0Чувствуете приятную усталость в ногах, когда едете на своем любимом велосипеде? И это понятно. Польза велосипеда для здоровья давно доказана. Но некоторые если и...
- Далее -
9 упражнений для пресса, которые работают не хуже скручивания
12 января 2021 30 0Когда дело доходит до упражнений на пресс дома с весом тела, скручивания оказываются не на первом месте. Хотя многие делают из них икону для вымаливания красивого...
- Далее -
Упражнения на баланс борде: советы и тренировки
05 января 2021 24 0Упражнения на равновесие отличный способ укрепить свое мышечное ядро и координацию. И в этом отлично помогают упражнения на балансировочной доске. Но это не...
- Далее -
С Новым 2021 годом!
31 декабря 2020 30 0Уважаемые посетители сайта! В следующем году исполнится 5 лет моему сайту «Все о Фитнесе и Здоровье». С одной стороны это мало. А с другой достаточно, чтобы...
- Далее -
Как влияют наши эмоции на наше тело?
24 декабря 2020 37 0Если говорить о том, что такое карта эмоций человека, то нужно заходить издалека. Помните такие словосочетания, как «холодные ноги», «холодные руки»,...
- Далее -
