Стресс и вес: Есть ли связь? И как ее разорвать?
05 декабря 2021 2 0Вы слышали, что существует «плохой» и «хороший» стресс? Это подразумевает, что есть стресс, который приносит пользу. Может это и так, но определенно можно сказать,...
- Далее -
Чем полезен киви для организма человека, если есть его регулярно
29 ноября 2021 8 0Про полезные свойства киви для организма человека мы узнали почти одновременно с тем временем, как он появился на прилавках наших магазинах. И уже давно не кажется...
- Далее -
Фито эстрогены не так плохи? 13 продуктов, содержащих эстроген
16 ноября 2021 29 0Эстроген часто называют «женским половым гормоном», поскольку он важен для регулирования месячных и даже роста груди. И хотя у женщин, как правило, в...
- Далее -
Дотянитесь до стен: Боковые подъемы гантелей
10 ноября 2021 26 0Хотите поднять планку своих целей в фитнесе в упражнениях для верхней части тела? Возможно, вы захотите попробовать боковые подъемы гантелей. Это простое...
- Далее -
Омега 3: какие виды важны и какая от них польза?
05 ноября 2021 34 0Все мы слышали и не раз, что жирные кислоты омега-3 полезны для вас, но задумывались ли вы когда-нибудь, почему? В чем польза омега 3 для организма? А также, какой...
- Далее -