Сколько приседаний нужно делать в день? Есть ли такое волшебное число?
20 февраля 2021 21 0Независимо от того, хотите ли вы только сформировать ягодичные мышцы или просто укрепить ноги, приседания царствуют в перечне упражнений с весом тела для нижней...
- Далее -
Растяжка мышц нижней части тела и бедер, которые трудно проработать обычными упражнениями
12 февраля 2021 32 0Все мы знаем, что такое правильная растяжка мышц или стретчинг. И надеемся, что мы все делаем по науке и правильно.Как в книжках пишут. Но, оказывается, есть...
- Далее -
Шесть причин использовать массажный валик и получать пользу
05 февраля 2021 38 0Казалось бы, массажный валик — привет из 80-х, давно должен сказать нам прощальные слова и уйти в прошлое. А он до сих пор живет и здравствует. И выпускается в...
- Далее -
3 самых популярных рецептов латте, которые согреют Вас утром, днем и вечером
31 января 2021 37 0Вы можете вспомнить о рецептах латте и как сделать его в домашних условиях, когда на улице пронизывающий холод, вокруг простуда и грипп, не считая COVID 19.И дымящаяся...
- Далее -
Физиотерапия 21 века или как лечиться по-новому?
23 января 2021 39 0Каждый человек хоть раз в жизни использовал физиотерапию для своего лечения. Неважно, где это было: дома, в поликлинике, больнице или санатории. Но каждый ли думал,...
- Далее -
