Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

10 упражнений с весом тела, которые кардинально изменят ваши плечи

Попробуйте эти упражнения на плечи в домашних условиях, и вы поймете, что не всегда нужны гантели. Достаточно только веса собственного тела.Есть одна область...

- Далее -

ТРХ тренировки: какие упражнения включать?

Уверен, что вы отлично знаете, что такое обычные кардиотренажеры или дополнительные веса такие как гири, гантели и штанги. Но что вы знаете насчет другого, реже...

- Далее -

Как избавиться от мигрени: от йоги до тысячелистника

Есть такое заболевание-мигрень. От него вроде бы и не умирают, но и переживать его в некоторых случаях чрезвычайно болезненно. Но. Если вы до сих пор не знаете, что...

- Далее -

10 научно доказанных полезных свойств корицы

В мире суперпродуктов говорить про лечебные свойства корицы может показаться смешным. Но может все-таки обратиться к тем средствам, которыми пользовались люди в...

- Далее -

Простые упражнения на бицепс с гантелями для домашних условий

Человеческая жизнь состоит из механических движений, которые обеспечиваются работой мускульной системы. И от того, в каком тонусе находятся мышцы зависит очень...

- Далее -