Эффективные упражнения с фитболом для всего тела, которые можно делать даже дома
15 июля 2019 49 0Фитбол или мяч стабильности достойно занимает в мире фитнеса одно из первых мест по популярности. Ведь среди преимуществ тренировок с фитболом...
- Далее -
Как накачать шесть кубиков пресс на фитболе
08 июля 2019 77 0Большинство упражнений в фитнесе построено на обязательной тренировке мышц живота потому, что именно они участвуют в большинстве движений человеческого тела и...
- Далее -
Как правильно пить яблочный уксус или 8 вещей, который необходимо учесть при его приеме
27 июня 2019 90 0Преимущества применения яблочного уксуса для вашего здоровья неоспоримы и давно известны. Но они появятся только тогда, когда вы знаете, как правильно пить...
- Далее -
Вред или польза яблочный уксус для организма человека?
22 июня 2019 66 0Говорить про яблочный уксус одновременно и просто и сложно. Потому, что это один из тех продуктов, который имеет множество не только сторонников, но и скептиков....
- Далее -
Босу фитнес: лучшие упражнения на полусфере
11 июня 2019 189 0Босу это гимнастический тренажер для укрепления силы мышц и проработки чувства равновесия (или стабильности). Фитнес с босу может стать не только чем-то новым в...
- Далее -
