Для чего нужна йога спортсменам и тем, кто занимается фитнесом?
11 октября 2018 35 0Прошли те времена, когда занятия йогой велись в полуподпольных кружках, а информация о позах и асанах передавалась из рук в руки на обычных листках с напечатанным...
- Далее -
Набор качественной массы: как накачать мышцы, а не жир
04 октября 2018 83 0Когда вы только собираетесь заняться своим телом и начать занятия фитнесом, рекламы тренировок в интернете и фитнес инструкторы наперебой обещают вам в конечном...
- Далее -
Вправду ли другие типы сахара лучше для здоровья человека?
27 сентября 2018 95 0Если мы посмотрим на сахар и его виды, то можно заметить, что их очень много, и число их увеличивается. Это и обычный свекольный, тростниковый, коричневый,...
- Далее -
Утренняя йога на 15 минут, которая бодрит лучше, чем чашка кофе
21 сентября 2018 153 0Представьте, что сегодня ранее утро понедельника. Всего лишь начало недели, но необходимость вновь после выходных подниматься так рано вызывает только вздохи. Вы...
- Далее -
Сон и похудение: какие привычки сна могут помочь потерять вес?
13 сентября 2018 176 0Казалось бы как могут быть связаны сон и похудение и насколько это серьезно. Уверен, что большинство не обращает на это особенного внимания. Для примера возьмем...
- Далее -
