Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Сезонная астма: причины, симптомы, лечение

Сезонная астма — это хроническое заболевание, при котором может быть трудно дышать. Триггеры включают в себя воздействие раздражителей, аллергенов или других...

- Далее -

Скованность мышц подколенных сухожилий. Причины и лечение

Слишком усердные занятия в тренажерном зале или другой вид перенапряжения могут привести к напряжению подколенных сухожилий. Что приводит к дискомфорту,...

- Далее -

Витамин Д реально помогает для похудения?

Возможно, вы слышали о приеме витамина D для облегчения депрессии, лечения акне или даже облегчения симптомов COVID-19. Но сейчас идут разговоры о витамине Д для...

- Далее -

Насыщенные жиры на самом деле полезны или вредны? Что об этом говорит наука

Нет питательного вещества с более спорной историей, чем насыщенные жиры. На протяжении последних лет упоминание этого типа жира вызывало у специалистов мигающую...

- Далее -

Польза куриной грудки: миф или правда?

Кто не знает уже набивших оскомину истин? Например, про огромную пользу куриной грудки. И что она почти идеальный источник постного белка. Да и кругом в мире в...

- Далее -