Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Идеальная круговая тренировка в зале и как ее составить

Можете себе представить тренировку в тренажерном зале, которая сочетает в себе элементы кардио и силовых упражнений? И которая за 30 минут делает вас выжатым как...

- Далее -

Круговая тренировка дома для женщин просто и эффективно

Среди всех вариантов занятий фитнесом круговая тренировка дома для женщин является одним из самых эффективных для поддержания физической формы. И самых удобных...

- Далее -

Как я выбирал Глюкозамин и Хондроитин для здоровья суставов

Зачастую обычному человеку, неспециалисту, бывает трудно ориентироваться в огромном мире пищевых добавок или БАДов. Их существуют миллионы. Ведь каждый год в...

- Далее -

Блюда из киноа. Суп вегетарианский овощной с капустой кале

Этот рецепт я обнаружил в интернете. Попробовал его приготовить. И, по-моему, этот вегетарианский овощной суп без мяса очень полезен, особенно во время поста. Ведь...

- Далее -

Рецепты с киноа. Запеканка из брокколи с сыром в духовке

Все мы знаем, чем полезна киноа для организма. Но как готовить киноа в домашних словиях не как крупу для отваривания а в необычных блюдах здорового питания? При...

- Далее -