Тай Цзи. Несколько слов об этой системе
15 апреля 2016 3793 0Тай цзи – одна из нескольких систем оздоровления Востока. Она состоит из физических упражнений и дыхательных практик, пришедших к нам с Востока и завоевавших...
- Далее -
Занятия йогой для развития каждого
15 апреля 2016 2666 0Занятия йогой позволяют лучше понять древнюю мудрость, дошедшую до нас с Востока. Она звучит так: «Человек в молодости тратит свое здоровье на то, чтобы...
- Далее -
Фитнес упражнения видео от Кости Цзю
09 апреля 2016 2266 0Здравствуйте,друзья! Представляю Вам сегодня представляю вам фитнес упражнения видео «Фитнес от Кости Цзю». Видео не совсем свежее, но Костя Цзю...
- Далее -
План тренировок в начале ваших занятий фитнесом
08 апреля 2016 3226 0План тренировок поможет вам оптимизировать тренировочный процесс. Если он составлен правильно, то вы обязательно достигнете своих целей в фитнесе. Согласно...
- Далее -
Физическая активность и физические упражнения: в чем разница?
05 апреля 2016 3117 0Физическая активность и физические упражнения.Разбираемся, как каждый вид деятельности может способствовать достижению цели фитнеса. Если мы рассмотрим...
- Далее -