Тай Цзи. Несколько слов об этой системе
15 апреля 2016 3680 0Тай цзи – одна из нескольких систем оздоровления Востока. Она состоит из физических упражнений и дыхательных практик, пришедших к нам с Востока и завоевавших...
- Далее -
Занятия йогой для развития каждого
15 апреля 2016 2544 0Занятия йогой позволяют лучше понять древнюю мудрость, дошедшую до нас с Востока. Она звучит так: «Человек в молодости тратит свое здоровье на то, чтобы заработать...
- Далее -
Фитнес упражнения видео от Кости Цзю
09 апреля 2016 2208 0Здравствуйте,друзья! Представляю Вам сегодня представляю вам фитнес упражнения видео «Фитнес от Кости Цзю». Видео не совсем свежее, но Костя Цзю легендарная...
- Далее -
План тренировок в начале ваших занятий фитнесом
08 апреля 2016 3133 0План тренировок поможет вам оптимизировать тренировочный процесс. Если он составлен правильно, то вы обязательно достигнете своих целей в фитнесе. Согласно...
- Далее -
Физическая активность и физические упражнения: в чем разница?
05 апреля 2016 2998 0Физическая активность и физические упражнения.Разбираемся, как каждый вид деятельности может способствовать достижению цели фитнеса. Если мы рассмотрим...
- Далее -