Бикрам йога. Плюсы и минусы. Советы.
28 июня 2016 2967 2Бикрам йога как один из стилей направления горячая йога достаточно экзотичен для России. И в первую очередь он привлекает людей, для которых занятия фитнесом...
- Далее -
Бикрам йога. Вводный курс
26 июня 2016 2095 0Занятия фитнесом включают в себя и йогу как древнюю психофизическую систему упражнений. Горячая йога пока еще экзотика для широких масс. И многие ничего не знают...
- Далее -
Рассказы про йогу. Немного о горячей йоге.
25 июня 2016 2257 0Про йогу как психофизическую систему Востока можно говорить бесконечно. Бесконечно можно и говорить про разновидности йоги. Сегодня поговорим о горячей йоге....
- Далее -
Углеводы перед тренировкой: Эффективно ли их потребление?
19 июня 2016 2087 0Углеводы перед тренировкой? Да. Но есть правильный способ питания и неправильный способ. Мы все слышали про бегунов на длинные дистанции, поглощающих пасту...
- Далее -
Тренировки для снижения веса:ключевые моменты
18 июня 2016 2284 0Тренировки для снижения веса — насколько они действенны и эффективны? Вы думаете это невозможно: заниматься упражнениями меньше времени, а снижение веса будет...
- Далее -