Углеводы перед тренировкой: Эффективно ли их потребление?
19 июня 2016 1636 0Углеводы перед тренировкой? Да. Но есть правильный способ питания и неправильный способ. Мы все слышали про бегунов на длинные дистанции, поглощающих пасту...
- Далее -
Тренировки для снижения веса:ключевые моменты
18 июня 2016 1835 0Тренировки для снижения веса — насколько они действенны и эффективны? Вы думаете это невозможно: заниматься упражнениями меньше времени, а снижение веса будет...
- Далее -
Хорошая физическая форма побеждает нарушения кровяного давления
12 июня 2016 1903 0Хорошая физическая форма тела снижает риск развития гипертонии на 42%. Это показало недавнее исследование. Люди, имеющие генетическую предрасположенность к ...
- Далее -
Фитнес при планировании беременности
11 июня 2016 1798 0Фитнес при планировании беременности может осложнить ее наступление при чрезмерных физических нагрузках. Но энергичные упражнения не влияют на рождаемость у...
- Далее -
Занятия физическими упражнениями : какой объем достаточен?
05 июня 2016 1755 0Занятия физическими упражнениями ставят перед новичками ряд вопросов. Первое что надо определить, для чего Вы практикуете занятия физическими упражнениями. Для...
- Далее -