Фитнес после 40. Первые шаги
13 августа 2016 1734 0Фитнес после 40 может принести огромную пользу вашему здоровью. Это доказывают многочисленные исследования ученых. Часть результатов этих исследований была...
- Далее -
Фитнес после 40 лет. Что говорят специалисты.
10 августа 2016 1678 0Фитнес после 40 лет в активной форме кажется ненужным и опасным занятием. Но последние исследования ученых доказывают обратное.Человек не бывает так стар, чтобы не...
- Далее -
Интервальные тренировки для начинающих
07 августа 2016 2702 0Интервальные тренировки для начинающих спортсменов дают быстрые и эффективные результаты. Они чемпионы по уничтожению калорий и ускорения обмена веществ....
- Далее -
Спин класс или тренировка на велотренажере для начинающих.
03 августа 2016 4433 0Спин класс – это понятие, как и многое другое в занятиях фитнесом пришло в Россию из-за океана, с американского континента. И произошло оно от слова «спиннинг»,...
- Далее -
Йога и животные. Как они это делают.
31 июля 2016 2580 0Йога и животные. Казалось бы, что общего в этих двух понятиях. Кроме того, что многие позы во многих восточных оздоровительных системах, будь это йога или тай чи или...
- Далее -