Пилатес для начинающих. Видеоуроки от Мишель
27 августа 2016 3227 0Пилатес для начинающих является вечным вопросом: с чего начать, что для этого нужно, какие упражнения делать и масса других вопросов. В статье «Пилатес:...
- Далее -
Пилатес упражнения для ума и тела
27 августа 2016 1863 0Пилатес это фитнес тренировка, которая дает вам гибкость, силу и выносливость без увеличения мышечной массы. Пилатес упражнения фокусируются на работе над так...
- Далее -
Гимнастика тай чи как путь к здоровью
24 августа 2016 2210 0Гимнастика тай чи это система психофизических упражнений. Родиной этой системы является Китай. Гимнастика тай чи может улучшить здоровье сердечно сосудистой...
- Далее -
Аэробные физические упражнения. Для чего они вам нужны?
20 августа 2016 1921 0Аэробные физические упражнения полезны для вашего сердца. Узнайте про новейшие направления в этом направлении и пользу, которые несут аэробные физические...
- Далее -
Занятия после 40 лет фитнесом. Более конкретно.
15 августа 2016 1662 0Занятия после 40 лет фитнесом не только возможны, но и необходимы. Для поддержания здоровья и активного долголетия. Звучит не очень? Особенно последнее? Тогда для...
- Далее -