Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Физические упражнения при стрессе

Физические упражнения при стрессе  незаменимы по силе воздействия при таком состоянии организма. В ситуациях, когда возникает стрессовая ситуация на внешние...

- Далее -

Тай Цзи. Несколько слов об этой системе

Тай цзи – одна из нескольких систем оздоровления Востока. Она состоит из физических упражнений и дыхательных практик, пришедших к нам с Востока и завоевавших...

- Далее -

Занятия йогой для развития каждого

Занятия йогой позволяют лучше понять древнюю мудрость, дошедшую до нас с Востока. Она звучит так: «Человек в молодости тратит свое здоровье на то, чтобы заработать...

- Далее -

Фитнес упражнения видео от Кости Цзю

Здравствуйте,друзья! Представляю Вам сегодня представляю вам  фитнес упражнения видео «Фитнес от Кости Цзю». Видео не совсем свежее, но Костя Цзю легендарная...

- Далее -

План тренировок в начале ваших занятий фитнесом

План тренировок поможет вам оптимизировать тренировочный процесс. Если он составлен правильно, то вы обязательно достигнете своих целей в фитнесе. Согласно...

- Далее -