Фитнес при планировании беременности
11 июня 2016 1855 0Фитнес при планировании беременности может осложнить ее наступление при чрезмерных физических нагрузках. Но энергичные упражнения не влияют на рождаемость у...
- Далее -
Занятия физическими упражнениями : какой объем достаточен?
05 июня 2016 1816 0Занятия физическими упражнениями ставят перед новичками ряд вопросов. Первое что надо определить, для чего Вы практикуете занятия физическими упражнениями. Для...
- Далее -
Сон после тренировки может быть лучше при большем количестве упражнений
04 июня 2016 1728 0Сон после тренировки один из важных аспектов восстановления организма после физической нагрузки.Те, кто занимался 150 минут в неделю физической активностью, были...
- Далее -
Питание при занятиях фитнесом: до, после, во время тренировки
29 мая 2016 1736 0Питание при занятиях фитнесом – вопрос, который интересует многих. Новые научные данные говорят о современных тенденциях среди людей, занимающихся фитнесом. Они...
- Далее -
8 простых упражнений для плоского живота
28 мая 2016 2324 0Упражнения для плоского живота, которые мы хотим предложить вам, сделают намного больше, чем напряженные упражнения для брюшного пресса в тренажерном зале. Из...
- Далее -