Сон после тренировки может быть лучше при большем количестве упражнений
04 июня 2016 1682 0Сон после тренировки один из важных аспектов восстановления организма после физической нагрузки.Те, кто занимался 150 минут в неделю физической активностью, были...
- Далее -
Питание при занятиях фитнесом: до, после, во время тренировки
29 мая 2016 1708 0Питание при занятиях фитнесом – вопрос, который интересует многих. Новые научные данные говорят о современных тенденциях среди людей, занимающихся фитнесом. Они...
- Далее -
8 простых упражнений для плоского живота
28 мая 2016 2238 0Упражнения для плоского живота, которые мы хотим предложить вам, сделают намного больше, чем напряженные упражнения для брюшного пресса в тренажерном зале. Из...
- Далее -
Сжигание калорий после тренировки. Возможно ли это?
22 мая 2016 3413 0Сжигание калорий сопровождает любую физическую активность человека. Все виды деятельности человека связаны с затратами энергии-от упражнений йоги до сна. В связи...
- Далее -
Физическое состояние организма может снизить риск смерти даже без снижения веса
21 мая 2016 1668 0Физическое состояние организма влияет на продолжительность жизни. Данный факт выявили в новом большом исследовании. Физическое состояние организма может быть...
- Далее -