Хорошая физическая форма побеждает нарушения кровяного давления
12 июня 2016 2518 0Хорошая физическая форма тела снижает риск развития гипертонии на 42%. Это показало недавнее исследование. Люди, имеющие генетическую предрасположенность к ...
- Далее -
Фитнес при планировании беременности
11 июня 2016 2231 0Фитнес при планировании беременности может осложнить ее наступление при чрезмерных физических нагрузках. Но энергичные упражнения не влияют на рождаемость у...
- Далее -
Занятия физическими упражнениями : какой объем достаточен?
05 июня 2016 2318 0Занятия физическими упражнениями ставят перед новичками ряд вопросов. Первое что надо определить, для чего Вы практикуете занятия физическими упражнениями. Для...
- Далее -
Сон после тренировки может быть лучше при большем количестве упражнений
04 июня 2016 2163 0Сон после тренировки один из важных аспектов восстановления организма после физической нагрузки.Те, кто занимался 150 минут в неделю физической активностью, были...
- Далее -
Питание при занятиях фитнесом: до, после, во время тренировки
29 мая 2016 2090 0Питание при занятиях фитнесом – вопрос, который интересует многих. Новые научные данные говорят о современных тенденциях среди людей, занимающихся фитнесом. Они...
- Далее -