Интервальный метод тренировок: особенности
01 мая 2016 2455 0Интервальный метод тренировок часто упоминается в различных информационных источниках как ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг). Он получил известность...
- Далее -
Пять плюсов интервального метода тренировки
01 мая 2016 1803 0Ищите, как внести свежую струю в ваши тренировки? Сжигать больше калорий и добавить больше интенсивности в ваши тренировки? Тогда интервальный метод тренировки...
- Далее -
Восемь способов сосредоточиться на занятиях фитнесом
29 апреля 2016 1981 0Вы понимаете, что вам необходимы занятия фитнесом чаще и интенсивней. Но не всегда это приводит к действию. Давайте посмотрим, как можно разработать план...
- Далее -
Правильное питание при фитнесе
24 апреля 2016 1713 0Чтобы практиковать правильное питание при занятиях фитнесом используйте простые, сбалансированные формулы питания. Они помогут вам наполнить ваше тело энергией...
- Далее -
Характеристика физического состояния и занятия фитнесом
24 апреля 2016 2588 0Характеристика физического состояния при занятиях фитнесом должна обязательно учитываться. Особенности строения Вашего тела, стиль жизни, гены и состояние...
- Далее -