8 простых упражнений для плоского живота
28 мая 2016 3043 0Упражнения для плоского живота, которые мы хотим предложить вам, сделают намного больше, чем напряженные упражнения для брюшного пресса в тренажерном зале. Из...
- Далее -
Сжигание калорий после тренировки. Возможно ли это?
22 мая 2016 4196 0Сжигание калорий сопровождает любую физическую активность человека. Все виды деятельности человека связаны с затратами энергии-от упражнений йоги до сна. В...
- Далее -
Физическое состояние организма может снизить риск смерти даже без снижения веса
21 мая 2016 2101 0Физическое состояние организма влияет на продолжительность жизни. Данный факт выявили в новом большом исследовании. Физическое состояние организма может...
- Далее -
Оценка физического состояния. Тесты для взрослых (часть вторая)
18 мая 2016 4822 0Оценка физического состояния это отправная точка для начала занятий фитнесом. Ведь вы должны знать показатели своего физического состояния. Это нужно для...
- Далее -
Уровень физического состояния. Тесты для взрослых (часть первая)
15 мая 2016 3774 0Уровень физического состояния можно определить с помощью простейшего набора тестов. Большинство из них вы можете проделывать в домашних условиях. Они будут...
- Далее -