Что такое фитбол для начинающих
11 сентября 2016 1924 0Занятия на фитболе могут стать прекрасным дополнением для ваших ежедневных фитнес тренировок. Такие занятия полезны для вашего тела и особенно для мышц живота....
- Далее -Активная ходьба как занятия фитнесом.
03 сентября 2016 2061 0Активная ходьба и тренировки на ее основе могут нести большую пользу общему состоянию здоровья. Давайте выясним, почему активная ходьба так важна в фитнес плане и...
- Далее -Упражнения на гибкость. Видео.
31 августа 2016 1421 1Упражнения на гибкость видео позволят вам визуально изучить комплекс упражнений не выходя из дома . Как вы знаете, такие упражнения должны быть включены в план...
- Далее -Упражнения на гибкость в тренировках.
31 августа 2016 2878 1Упражнения на гибкость обязательно должны быть включены в план ваших фитнес тренировок. Узнайте, как добавить упражнения на гибкость в ваши ежедневные занятия...
- Далее -Пилатес для начинающих. Видеоуроки от Мишель
27 августа 2016 3027 0Пилатес для начинающих является вечным вопросом: с чего начать, что для этого нужно, какие упражнения делать и масса других вопросов. В статье «Пилатес:...
- Далее -