Занятия на беговой дорожке. Десять советов для безопасности.
18 октября 2016 1931 0Занятия на беговой дорожке прекрасный способ заниматься аэробными упражнениями. Но существует несколько правил для того, чтобы делать это безопасно для своего...
- Далее -
Фитнес и боевые искусства. Совместимы ли?
14 октября 2016 1918 0Фитнес и боевые искусства с одной стороны несовместимые вещи. Но это далеко не так. Узнайте как с помощью каратэ и других боевых искусств можно разнообразить свои...
- Далее -
Упражнения для энергии и энергетический уровень.
02 октября 2016 2048 1Упражнения для энергии при регулярных тренировках могут быть чрезвычайно эффективны. Узнайте, как получить максимальную пользу от них. Чувствуете себя вялым,...
- Далее -
Какой вид йоги выбрать? Ведь их так много
25 сентября 2016 2220 0Виды йоги на сегодняшний день — это целое семейство различных, иногда непохожих на друг друга систем психофизических тренировок. Порой даже очень...
- Далее -
Тренировки для беременных и их планирование.
18 сентября 2016 1650 0Тренировки для беременных позволяют будущим мамам поддерживать крепкое физическое здоровье в период беременности. Более того, есть специальные комплексы,...
- Далее -