Видео фитнес        17 сентября 2016        829         0

Упражнения на фитболе для похудения видео

 

Упражнения на фитболе для похудения чрезвычайно эффективны и пользуются большой популярностью среди занимающихся. С помощью фитбола можно тренировать почти все группы мышц.

Предлагаю видео для понимания что такое упражнения на фитболе для похудения

 

Возвращаясь к истории возникновения фитбола, замечу, что история эта началась в Швейцарии. Из за чего фитбол первые годы  после изобретения в 50-х годах двадцатого века называли зачастую швейцарским мячом. Изобретен он был в лечебных целях доктором Сюзан Кляйн-Фогельбах. И использовался для лечения болезней позвоночника и опорно двигательного аппарата.

Постепенно фитбол получил признание у профессиональных инструкторов по фитнесу и сейчас уже трудно себе представить фитнес клуб без такого необходимого инструмента.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.