Видео фитнес        17 сентября 2016        328         0

Упражнения на фитболе для похудения видео

Упражнения на фитболе для похудения чрезвычайно эффективны и пользуются большой популярностью среди занимающихся. С помощью фитбола можно тренировать почти все группы мышц.

Предлагаю видео для понимания что такое упражнения на фитболе для похудения

Возвращаясь к истории возникновения фитбола, замечу, что история эта началась в Швейцарии. Из за чего фитбол первые годы  после изобретения в 50-х годах двадцатого века называли зачастую швейцарским мячом. Изобретен он был в лечебных целях доктором Сюзан Кляйн-Фогельбах. И использовался для лечения болезней позвоночника и опорно двигательного аппарата.

Постепенно фитбол получил признание у профессиональных инструкторов по фитнесу и сейчас уже трудно себе представить фитнес клуб без такого необходимого инструмента.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.