Видео фитнес        27 августа 2016        1437         0

Пилатес для начинающих. Видеоуроки от Мишель

 

Пилатес для начинающих является вечным вопросом: с чего начать, что для этого нужно, какие упражнения делать и масса других вопросов. В статье «Пилатес: Упражнения для ума и тела» мы рассмотрели краткую историю создания комплекса упражнений пилатес, пользу для вашего уровня физического состояния и и советы начинающим заниматься пилатесом. Здесь же предлагаю пилатес видео от Мишель под названием «Пилатес для начинающих». В нем популярный американский инструктор коротко коснется истории создания этой системы упражнений (оказывается первоначально она была создана для танцоров). А также Мишель ознакомит вас с восемнадцатью упражнениями пилатес для начинающих.

 

Пилатес для начинающих смотрите прямо сейчас…

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.