Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

С чего начать. Упражнения цигун для начинающих

Хотите поправить свое здоровье? Обрести душевное равновесие? Заняться духовным ростом?Продвинуться в освоении боевых искусств? Тогда вам необходимо обратить...

- Далее -

5 полезных ягод, которые должны быть на вашем столе

Лето в самом разгаре и наши столы стали наполняться различными дарами природы. Среди них овощи, фрукты и, конечно, разнообразные ягоды. Все мы знаем из...

- Далее -

Ягода Виктория: полезные свойства для здоровья и состав

Польза ягод для организма человека бесценна и исключать их из своего рациона летом невозможно. Они полезны, они вкусны, каждая из них обладает неповторимым...

- Далее -

Какой должен быть процент жира в теле, когда видно шесть кубиков пресса

Для многих людей, будь то женщины или мужчины, достижение показателя процента жира в организме в пределах одной цифры является заветной целью. И достигается он...

- Далее -

Разбираемся сколько кубиков на прессе. 4,6,8 или все-таки 10?

Для тех людей, кто следит за своей фигурой и физической формой немаловажное значение имеет красивый живот. Причем что это такое все трактуют одинаково: он плоский,...

- Далее -