Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Правильное питание для набора мышечной массы с 10 важными продуктами

Упоминая правильное питание для набора мышечной массы стоить заметить, что абсолютное большинство людей думают, что для роста мышц нужно тратить бесчисленные...

- Далее -

Алкалиновая диета и все что вам надо знать о ней

Алкалиновая диета, как утверждают многочисленные отзывы сторонников ее в интернете, может помочь в снижении веса и улучшить общее состояние здоровья. При условии...

- Далее -

9 эффективных упражнений для пресса в домашних условиях и для зала

Эффективные упражнения для пресса, которые будут рекомендованы вам в этой статье имеют два очевидных плюса: они могут выполняться и в зале и в домашних условиях....

- Далее -

Сколько калорий нужно сжигать в день или 4 способа сжечь 700 калорий

Если вы спросите почему именно 700 калорий, то это и будет ответом на вопрос сколько калорий нужно сжигать в день для похудения женщине и мужчине. Непонятно откуда...

- Далее -

Что такое метаболическая диета на 13 дней и что надо знать про нее

Метаболическая диета, которую мы дальше будем рассматривать также известна как «копенгагенская», «датская» или «диета датского королевского госпиталя». Именно...

- Далее -