Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Узнаем чем полезен чай с имбирем

Если хотите узнать про пользу корня имбиря в чае, то надо начинать со следующих слов. Хотите оживить свою жизнь? Я не знаю ничего более подходящего для этой задачи,...

- Далее -

Особенности силовых тренировок для похудения для женщин

При словосочетании «силовая тренировка» вам могут прийти на ум звуки брякающего «железа» в тренажерном зале и постоянная борьба за набор мышечной массы....

- Далее -

Что за микроэлемент цинк: польза и источники

Цинк является одновременно металлом и важным микроэлементом. Он естественным образом содержится в почве, растениях и воде. Хотя вы можете найти цинк в кровельных...

- Далее -

Что такое Табата в фитнесе и вправду ли это волшебная формула сжигания жира?

Табата для начинающих кажется каким-то иностранным зверем и палочкой-выручалочкой для сжигания жира одновременно. Давайте разберемся, что это такое. Вы...

- Далее -

Полезные свойства кабачков и можно ли их есть сырыми?

Полезные свойства кабачков совершенно недооценивают. А это ведь один из самых доступных летних продуктов. Он восхитителен на вкус, когда вы готовите его на гриле,...

- Далее -