Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Пятнадцать кардио упражнений с собственным весом

Кардио упражнения, которые могут составить отличную тренировку, могут ли быть проведены в самых простейших условиях? В домашних условиях или на полу тренажерного...

- Далее -

Мифы о фитнесе, которые слышат тренеры от новичков

Мифы о фитнесе это то, что мы слышим от знакомых, от новичков фитнеса и других окружающих нас людей. И часто их слова не совпадают с реальным положением вещей. Но...

- Далее -

Норма кофеина: сколько нужно выпить чтобы было много?

Норма кофеина. Как понять, если вы являетесь «заядлым кофеманом», что столько кофе, сколько вы потребляете, является нормальным или превышает допустимые пределы....

- Далее -

Насколько эффективно иглоукалывание для похудения?

Иглоукалывание для похудения или снижения веса имеет как сторонников так и множество скептиков, которые считают иглоукалывание псевдо наукой. И положительное...

- Далее -

Фитнес советы: 8 ошибок новичков и как избежать их

Фитнес советы иногда необходимы, чтобы ваши надежды на достижение ваших целей в результате тренировок стали настоящей реальностью. Независимо от того, начинаете...

- Далее -