Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Пилатес тренировка на 10 минут для укрепления мышц живота

Пилатес тренировка подразумевает наличие места, где выполняются специальные упражнения. Такие места обычно называются студии и для тех, кто знакомится с этим...

- Далее -

Продукты содержащие клетчатку. Список лидеров

Продукты содержащие клетчатку – одно их упоминание привлекает ассоциацию с походами в туалетную комнату, но все не так просто, как вам кажется. Употребляя...

- Далее -

Прогрессивная программа тренировок подтягивания непосредственно на самом турнике

Программа тренировок подтягивания непосредственно на турнике логична после освоения вспомогательных упражнений, которые мы рассмотрели в предыдущей статье...

- Далее -

Изучаем упражнения для подтягивания на турнике с нуля

Упражнения для подтягивания на турнике становятся необходимы, когда вы начинаете понимать, что подтягивание на турнике требует намного больше, чем просто сильные...

- Далее -

Почему не работают беговые тренировки для сжигания жира

Тренировки для сжигания жира обычно преследуют одну цель – снижение веса тела за счет выполнения физических упражнений. В основном упражнения для снижения веса...

- Далее -