Сколько способов делать приседания с резинкой? Можете узнать прямо сейчас!
01 мая 2021 1215 0Если вы ищете как добавить нагрузку на ноги в ваших тренировках, то приседания с резинкой могут стать отличным решением. Что это такое приседание с резинкой? Это...
- Далее -Чем полезна скакалка для женщин и мужчин
24 апреля 2021 745 0Есть ли польза от скакалки? Таким вопросом мы сегодня будем заниматься и, готов поспорить, многие некоторым вещам удивятся. Трудно найти человека на земном шаре,...
- Далее -Какие виды выпадов бывают еще кроме классического?
20 апреля 2021 1245 0Когда вы освоили классический вариант упражнения , у вас может возникнуть вопрос: какие еще виды выпадов существуют? А их на самом деле больше 30 видов. И каждый...
- Далее -Знаете ли вы что такое упражнение выпады
12 апреля 2021 1935 0Упражнение выпады одно из основных движений в любой фитнес тренировке. Оно позволяет формировать и укреплять практически каждую мышцу нижней части тела. Оно...
- Далее -ВИИТ тренировка с любого уровня подготовки
04 апреля 2021 687 0ВИИТ тренировка — это лучшее решения для поддержания формы при дефиците времени. Ведь тот, кто сказал «тише едешь-дальше будешь» видимо не имел занятости...
- Далее -