Видео фитнес        27 августа 2016        107         0

Пилатес для начинающих. Видеоуроки от Мишель

Пилатес для начинающих является вечным вопросом: с чего начать, что для этого нужно, какие упражнения делать и масса других вопросов. В статье «Пилатес: Упражнения для ума и тела» мы рассмотрели краткую историю создания комплекса упражнений пилатес, пользу для вашего уровня физического состояния и и советы начинающим заниматься пилатесом. Здесь же предлагаю пилатес видео от Мишель под названием «Пилатес для начинающих». В нем популярный американский инструктор коротко коснется истории создания этой системы упражнений (оказывается первоначально она была создана для танцоров). А также Мишель ознакомит вас с восемнадцатью упражнениями пилатес для начинающих.

Пилатес для начинающих смотрите прямо сейчас…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
error: Content is protected !!