Поза Ворона как еще один шаг по изучению йоги
23 октября 2021 2623 0Поза ворона (Какасана) — это продвинутая поза йоги. Это сложная асана, которая требует действительно большого баланса. Но как только вы освоите позу Ворона, вы...
- Далее -
Присоединяйтесь к Инь йоге с помощью 15 лучших поз
10 августа 2021 1891 0Инь-йога — это мягкая, прикладная система поз, которая использует глубокие растяжки для улучшения гибкости и укрепления ваших суставов и соединительной ткани. В...
- Далее -
Йога и медитация. Как совместить их?
06 марта 2021 3327 0Напряжены после трудного дня? Ощущаете повышенную тревожность? Подавлены? А вы не пробовали совместить йогу и медитацию? Долгое нахождение в неподвижном...
- Далее -
Думаешь с чего начать заниматься йогой самостоятельно? Попробуй эти 11 поз!
22 октября 2020 2575 0Неважно как вы пришли к мысли начать осваивать асаны йоги для начинающих. Возможно, вы любите фитнес, но регулярные однотипные тренировки вам надоели. Или вы...
- Далее -
Тибетская гимнастика Око Возрождения как путь к здоровью и долголетию
05 февраля 2019 4939 0Как вы думаете, что объединяет словосочетания «Пять Тибетцев», «Тибетская Гимнастика», «Око Возрождения», «5 жемчужин Тибета», «Источник Молодости», «Пять...
- Далее -