Йога и кожа: Даст ли вам йога для лица сияющую кожу?
14 декабря 2021 423 0Йога для лица может ли подарить вам сияющую кожу? Если вы ищете способ стать гибким, избавиться от стресса и снять беспокойство, то йога может стать путем в этом...
- Далее -
Поза Ворона как еще один шаг по изучению йоги
23 октября 2021 1689 0Поза ворона (Какасана) — это продвинутая поза йоги. Это сложная асана, которая требует действительно большого баланса. Но как только вы освоите позу Ворона, вы...
- Далее -
Присоединяйтесь к Инь йоге с помощью 15 лучших поз
10 августа 2021 943 0Инь-йога — это мягкая, прикладная система поз, которая использует глубокие растяжки для улучшения гибкости и укрепления ваших суставов и соединительной ткани. В...
- Далее -
Йога и медитация. Как совместить их?
06 марта 2021 1385 0Напряжены после трудного дня? Ощущаете повышенную тревожность? Подавлены? А вы не пробовали совместить йогу и медитацию? Долгое нахождение в неподвижном...
- Далее -
Думаешь с чего начать заниматься йогой самостоятельно? Попробуй эти 11 поз!
22 октября 2020 1908 0Неважно как вы пришли к мысли начать осваивать асаны йоги для начинающих. Возможно, вы любите фитнес, но регулярные однотипные тренировки вам надоели. Или вы...
- Далее -