Думаешь с чего начать заниматься йогой самостоятельно? Попробуй эти 11 поз!
22 октября 2020 1908 0Неважно как вы пришли к мысли начать осваивать асаны йоги для начинающих. Возможно, вы любите фитнес, но регулярные однотипные тренировки вам надоели. Или вы...
- Далее -
Что такое доска для баланса или тренажер баланс борд?
21 октября 2020 1773 0Для того, чтобы понять нужна ли вам доска для баланса как тренажер чувства равновесия, обратимся к самому очевидному. Вряд ли кто-нибудь будет спорить, что чувство...
- Далее -
10 упражнений с весом тела, которые кардинально изменят ваши плечи
16 октября 2020 1639 0Попробуйте эти упражнения на плечи в домашних условиях, и вы поймете, что не всегда нужны гантели. Достаточно только веса собственного тела. Есть одна область...
- Далее -
ТРХ тренировки: какие упражнения включать?
03 октября 2020 2178 0Уверен, что вы отлично знаете, что такое обычные кардиотренажеры или дополнительные веса такие как гири, гантели и штанги. Но что вы знаете насчет другого, реже...
- Далее -
Как избавиться от мигрени: от йоги до тысячелистника
30 сентября 2020 968 0Есть такое заболевание-мигрень. От него вроде бы и не умирают, но и переживать его в некоторых случаях чрезвычайно болезненно. Но. Если вы до сих пор не знаете, что...
- Далее -