Как готовить тако из киноа, черной фасоли и соуса из авокадо
20 мая 2020 1006 0Разбавить серые будни ярким блюдом поможет еще один рецепт блюда с киноа. И звучит он экзотически «тако». Для тех, кто не знаком с этим блюдом сообщу, что...
- Далее -
Какие упражнения включают в разминку перед любой тренировкой?
14 мая 2020 2149 0Сегодня мы поговорим о том, какие упражнения включают в разминку для разогрева. Это будут 15 самых лучших динамических упражнений. Они помогут вам избежать травм и...
- Далее -
20 минут круговой тренировки дома для мужчин
08 мая 2020 1844 0Чтобы сжечь лишний жир и заняться своими мышцами круговая тренировка дома для мужчин никогда не будет лишней. Хотя погода с каждым днем становится теплее и...
- Далее -
Идеальная круговая тренировка в зале и как ее составить
02 мая 2020 1695 0Можете себе представить тренировку в тренажерном зале, которая сочетает в себе элементы кардио и силовых упражнений? И которая за 30 минут делает вас выжатым как...
- Далее -
Круговая тренировка дома для женщин просто и эффективно
26 апреля 2020 1178 0Среди всех вариантов занятий фитнесом круговая тренировка дома для женщин является одним из самых эффективных для поддержания физической формы. И самых удобных...
- Далее -