Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Виды бега: Как быстро нужно бегать.часть 2

Виды бега, которые мы начали рассматривать в первой части нашего обзора имеют прямое отношение к понятию не только тренировочный бег, но и бег спортивный. И их...

- Далее -

Тренировочный бег: Как быстро нужно бегать. часть 1.

Тренировочный бег. Каким он должен быть. Чтобы действительно улучшить его качество и разнообразить ваши занятия фитнесом, необходимо вырваться из привычных...

- Далее -

Добавки для тренировок. Влияние Кальция и витамина Д.

Добавки для тренировок играют важную роль в достижении ваших целей. Новые исследования в этой области помогают понять роль каждого элемента в питании...

- Далее -

Опасна ли горячая йога.

Горячая йога, известная также под названием одного из направлений как Бикрам йога не несет опасности, подтверждают последние исследования. Для многих людей идея...

- Далее -

Фитнес тест для детей. Каков уровень физической подготовки вашей семьи?

Фитнес тест для детей  означает, что с помощью простых упражнений вы сможете определить уровень силы, гибкости и выносливости вашей семьи.   Никогда не поздно дать...

- Далее -