Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Фитнес тест для детей. Каков уровень физической подготовки вашей семьи?

Фитнес тест для детей  означает, что с помощью простых упражнений вы сможете определить уровень силы, гибкости и выносливости вашей семьи.   Никогда не поздно дать...

- Далее -

Бикрам йога. Плюсы и минусы. Советы.

Бикрам йога как один из стилей направления горячая йога достаточно экзотичен для России. И в первую очередь он привлекает людей, для которых занятия фитнесом...

- Далее -

Бикрам йога. Вводный курс

Занятия фитнесом включают в себя как один из видов практики йоги. Горячая йога пока еще экзотика для широких масс, поэтому сегодня поговорим об одном из стилей...

- Далее -

Рассказы про йогу. Немного о горячей йоге.

Про йогу как психофизическую систему Востока можно говорить бесконечно. Бесконечно можно и говорить про разновидности йоги. Сегодня поговорим о горячей йоге....

- Далее -

Углеводы перед тренировкой: Эффективно ли их потребление?

Углеводы перед тренировкой? Да. Но есть правильный способ питания и неправильный способ. Мы все слышали про бегунов на длинные дистанции, поглощающих пасту...

- Далее -