Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Занятия после 40 лет фитнесом. Более конкретно.

Занятия после 40 лет фитнесом не только возможны, но и необходимы. Для поддержания здоровья и активного долголетия. Звучит не очень? Особенно последнее? Тогда для...

- Далее -

Фитнес после 40. Первые шаги.

Фитнес после 40 может принести огромную пользу вашему здоровью. Это доказывают многочисленные исследования ученых, часть результатов которых была упомянута в...

- Далее -

Фитнес после 40 лет. Что говорят специалисты.

Фитнес после 40 лет в активной форме кажется ненужным и опасным занятием. Но последние исследования ученых доказывают обратное.Человек не бывает так стар, чтобы не...

- Далее -

Интервальные тренировки для начинающих

Интервальные тренировки для начинающих спортсменов дают быстрые и эффективные результаты. Они чемпионы по уничтожению калорий и ускорения обмена веществ....

- Далее -

Спин класс или тренировка на велотренажере для начинающих.

Спин класс – это понятие, как и многое другое в занятиях фитнесом пришло в Россию из-за океана, с американского континента. И произошло оно от слова «спиннинг»,...

- Далее -