Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Правильное питание при фитнесе

Чтобы практиковать правильное питание при занятиях фитнесом используйте простые, сбалансированные формулы питания. Они помогут вам наполнить ваше тело энергией...

- Далее -

Характеристика физического состояния и занятия фитнесом

Характеристика физического состояния при занятиях фитнесом должна обязательно учитываться. Особенности строения Вашего тела, стиль жизни, гены и состояние...

- Далее -

Правила безопасности при занятиях физическими упражнениями.

Правила безопасности при занятиях физическими упражнениями заключаются в следующем. Перед тем, как вы начинаете заниматься физическими упражнениями или...

- Далее -

Физические упражнения при стрессе.

Физические упражнения при стрессе  незаменимы по силе воздействия при таком состоянии организма. В ситуациях, когда возникает стрессовая ситуация на внешние...

- Далее -

Тай Цзи. Несколько слов об этой системе.

Тай цзи – одна из нескольких систем оздоровления Востока. Она состоит из физических упражнений и дыхательных практик, пришедших к нам с Востока и завоевавших...

- Далее -