Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Бикрам йога. Вводный курс

Занятия фитнесом включают в себя и йогу как древнюю психофизическую систему упражнений. Горячая йога пока еще экзотика для широких масс. И многие ничего не знают...

- Далее -

Рассказы про йогу. Немного о горячей йоге.

Про йогу как психофизическую систему Востока можно говорить бесконечно. Бесконечно можно и говорить про разновидности йоги. Сегодня поговорим о горячей йоге....

- Далее -

Углеводы перед тренировкой: Эффективно ли их потребление?

Углеводы перед тренировкой? Да. Но есть правильный способ питания и неправильный способ. Мы все слышали про бегунов на длинные дистанции, поглощающих пасту...

- Далее -

Тренировки для снижения веса:ключевые моменты

Тренировки для снижения веса — насколько они действенны и эффективны? Вы думаете это невозможно: заниматься упражнениями меньше времени, а снижение веса будет...

- Далее -

Хорошая физическая форма побеждает нарушения кровяного давления

Хорошая физическая форма тела снижает риск развития гипертонии на 42%. Это показало недавнее исследование. Люди, имеющие генетическую предрасположенность к ...

- Далее -
Май 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031