Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Пять плюсов интервального метода тренировки.

Ищите, как внести свежую струю в ваши тренировки? Сжигать больше калорий и добавить больше интенсивности в ваши тренировки? Тогда интервальный метод тренировки...

- Далее -

Восемь способов сосредоточиться на занятиях фитнесом.

Вы понимаете, что вам необходимы занятия фитнесом чаще и интенсивней, но не всегда это приводит к действию. Давайте посмотрим, как можно разработать план...

- Далее -

Правильное питание при фитнесе

Чтобы практиковать правильное питание при занятиях фитнесом используйте простые, сбалансированные формулы питания. Они помогут вам наполнить ваше тело энергией...

- Далее -

Характеристика физического состояния и занятия фитнесом

Характеристика физического состояния при занятиях фитнесом должна обязательно учитываться. Особенности строения Вашего тела, стиль жизни, гены и состояние...

- Далее -

Правила безопасности при занятиях физическими упражнениями.

Правила безопасности при занятиях физическими упражнениями заключаются в следующем. Перед тем, как вы начинаете заниматься физическими упражнениями или...

- Далее -