Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Тай Цзи. Несколько слов об этой системе.

Тай цзи – одна из нескольких систем оздоровления Востока. Она состоит из физических упражнений и дыхательных практик, пришедших к нам с Востока и завоевавших...

- Далее -

Занятия йогой для развития каждого

Занятия йогой позволяют лучше понять древнюю мудрость, дошедшую до нас с Востока; «Человек в молодости тратит свое здоровье на то, чтобы заработать денег, а в...

- Далее -

Фитнес упражнения видео от Кости Цзю

Здравствуйте,друзья! Представляю Вам сегодня представляю вам  фитнес упражнения видео «Фитнес от Кости Цзю». Видео не совсем свежее, но Костя Цзю легендарная...

- Далее -

План тренировок в начале ваших занятий фитнесом

План тренировок, который наилучшим образом подходит Вам индивидуально и целям в фитнесе, которые вы себе поставили, поможет вам оптимизировать тренировочный...

- Далее -

Физическая активность и физические упражнения: в чем разница?

   Физическая активность и физические упражнения.Разбираемся, как каждый вид деятельности может способствовать достижению цели фитнеса. Если мы рассмотрим...

- Далее -