Упражнения на гибкость. Видео.

Упражнения на гибкость видео позволят вам визуально изучить комплекс упражнений не выходя из дома . Как вы знаете, такие упражнения  должны быть включены в план...

- Далее -

Упражнения на гибкость в тренировках.

Упражнения на гибкость обязательно должны быть включены в  план ваших фитнес тренировок. Узнайте, как добавить упражнения на гибкость в ваши ежедневные занятия...

- Далее -

Пилатес для начинающих. Видеоуроки от Мишель

Пилатес для начинающих является вечным вопросом: с чего начать, что для этого нужно, какие упражнения делать и масса других вопросов. В статье «Пилатес:...

- Далее -

Пилатес упражнения для ума и тела

Пилатес это фитнес тренировка, которая дает вам гибкость, силу и выносливость без увеличения мышечной массы. Пилатес упражнения фокусируются на работе над так...

- Далее -

Гимнастика тай чи как путь к здоровью

Гимнастика тай чи это система психофизических упражнений. Родиной этой системы является Китай. Гимнастика тай чи может улучшить здоровье сердечно сосудистой...

- Далее -