Спин класс или тренировка на велотренажере для начинающих.
03 августа 2016 2072 0Спин класс – это понятие, как и многое другое в занятиях фитнесом пришло в Россию из-за океана, с американского континента. И произошло оно от слова «спиннинг»,...
- Далее -
Йога и животные. Как они это делают.
31 июля 2016 2024 0Йога и животные. Казалось бы, что общего в этих двух понятиях. Кроме того, что многие позы во многих восточных оздоровительных системах, будь это йога или тай чи или...
- Далее -
Йога при головной боли. 10 лучших поз.
27 июля 2016 1969 0Йога при головной боли может быть очень эффективным средством. Болит голова? Ищете упражнения от головной боли? Попробуйте эти позы йоги. Когда вы чувствуете, что...
- Далее -
Силовые тренировки для женщин. 9 прекрасных причин чтобы начать.
24 июля 2016 1420 0Силовые тренировки для женщин? Вы опасаетесь их? Прежде чем отвернуться от них, узнайте те множество полезных свойств, которые они несут вашему здоровью. Джуди...
- Далее -
Виды бега: Как быстро нужно бегать.часть 2
20 июля 2016 1259 0Виды бега, которые мы начали рассматривать в первой части нашего обзора имеют прямое отношение к понятию не только тренировочный бег, но и бег спортивный. И их...
- Далее -